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LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
Producto agotado
Fecha de edición: 03/05/2023
Fecha de lanzamiento: 03/05/2023
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor. De Gonzalez, Anabel. Editado por BOOKET. traducir('Si deseas comprarlo su prec...
Referencia 1010322371
Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del modo más adecuado.
La doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestras vida está precisamente en eso, en saber llevar bien los días malos.
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