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NADA ES TAN TERRIBLE

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La filosofía de los más fuertes y felices

Número en la colección: 34587
Encuadernación: Rústica
Páginas: 320
Tamaño: 14.1cm X 21.4cm
Peso: 368 gr
Edad recomendada a partir de 0 años

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuel

Información Extra

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
- tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

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