APRENDA A MEDITAR NE
Producto agotado
9788418114465
Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental
Autor
Harrison, Eric
Editorial
MARCOMBO, S.A.
Encuadernación:
Rústica
Páginas:
160
Tamaño:
15.3cm X 23cm
Peso:
291 gr
Edad recomendada a partir de 0 años
La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestr
Información Extra
La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
