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DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

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Fecha de edición: 21/09/2022

Fecha de lanzamiento: 21/09/2022

Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual

Autor Estapé, Gina
Editorial LUNWERG EDITORES, S.A.

Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual. De Estapé, Gina. Editado por LUNWERG EDITORES, S.A.. traducir('Si deseas compra...

Encuadernación: Rústica
Páginas: 184
Tamaño: 17cm X 21cm
Referencia 1010299742

Información Extra

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.

En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

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