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Fecha de edición: 05/05/2020

Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental

Autor Harrison, Eric
Editorial MARCOMBO, S.A.

Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental. De Harrison, Eric. Editado por MARCOMBO, S.A.. traducir('S...

Encuadernación: Rústica
Páginas: 160
Tamaño: 15.3cm X 23cm
Peso: 291 gr
Edición 1

Información Extra
La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

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