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LSi te gusta comer, aprende a adelgazar

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9788427045224

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Autor Romero, DR. Nicolás;RTVE

Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.

Encuadernación Rústica

Dimensiones 150 x 230 mm

Nº páginas 236

EAN 9788427045224

Sinopsis:

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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