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LMI DIETA COJEA

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MI DIETA COJEA

Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer

Autor SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR

Editorial GRUPO PLANETA

Encuadernación Rústica

Dimensiones 125 x 190 mm

Nº páginas 240

EAN 9788408222118

Sinopsis:

Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».

En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.

El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.

9788408222118 9788408222118