Información Extra
Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchasenfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudanestimularlas y cuidarlas, p rotegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambienteque respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro deldoctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar.