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LLO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

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9788408223306

LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

Autor Gonzalez, Anabel

Editorial GRUPO PLANETA

Encuadernación Rústica

Dimensiones 150 x 230 mm

Nº páginas 288

EAN 9788408223306

Sinopsis:

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

9788408223306 9788408223306