Estirandose (bolsillo)
Producto agotado
9788492966837
Guía completa de estiramientos
Autor
ANDERSON , BOB
Editorial
RBA BOLSILLO
Encuadernación:
Rústica
Páginas:
256
Tamaño:
12.5cm X 19cm
Peso:
230 gr
Edad recomendada a partir de 0 años
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: Series de estiramientos para los d
Información Extra
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios específicos para cada deporte. Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Son ejercicios reposados y nada competitivos. Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
